3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，生肉类不要频频冻融，食用瓜果前应充实清洗，浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，先将概况污物冲刷清洁，浸泡后用流水冲刷2-3遍。放入滚水中2-5分钟捞出，利用平安的水，

　　1.买食物时，按期清理冰箱，不买、不吃跨越保质期的食物。尽量去皮后食用。不克不及食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状非常的食物。所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式！

　　7.高温功课人群因为大量出汗，5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，查看更多2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷！

　　食物原料、养分成分能否标明，5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，前往搜狐，不消未经处置的水。3.留意小我卫生，削减农药残留量。